Cesser de fumer

Cesser de fumer est certainement la meilleure chose que vous puissiez faire pour améliorer votre vie et votre santé. Votre orthopédiste vous recommandera d’ailleurs de renoncer au tabac au moins deux semaines avant votre chirurgie afin d’éviter toute complication et de favoriser la guérison des tissus et des os. Le tabagisme nuit en effet au processus de guérison. Certains orthopédistes conseillent en outre à leurs patients de ne pas subir de chirurgie avant d’avoir réussi à cesser de fumer, en raison des graves risques de complications et de mauvais résultats.

Cessez de fumer et vous vous sentirez mieux dans les 24 heures. Dès que vous arrêterez de fumer, votre corps commencera en effet à se purger des toxines du tabac. Deux jours après, les risques de crise cardiaque seront déjà moindres… et ce n’est qu’un début!

Il n’est jamais trop tard pour bénéficier des avantages d’une telle décision et, en vous basant sur une bonne combinaison de pratiques, de détermination et de soutien, vous pourrez renoncer au tabac pour de bon.

Voici quelques sites Web qui peuvent vous aider à cesser de fumer :

Téléassistance pour fumeurs

Santé Canada 

Vie 100 fumer (appuyé par Santé Canada)

Réseau canadien de la santé

Société canadienne du cancer

J’Arrête!

Stop Smoking for Safer Surgery (en anglais seulement)